而这个习气一贯坚持到120岁

浅谈高三学生存在的心理障碍问题及对策

在这份陈说中发布时间:2009-10-27编辑:admin浏览:1380

 

浅谈高三学生存在的心理障碍问题及对策

内蒙古牙克石林业第一中学 王晓梅

 

内容摘要:中学生心理障碍问题是当今的社会问题之一,对中学生进行心理健康教育十分必要。本文就高三学生目前存在的心理障碍问题,从多个角度阐释了解决的对策。全面促进学生心理健康地发展

关键词:心理健康     心理障碍      问题       对策

正文:

在社会发展日趋多元化、竞争越来越激烈的今天,学生更易受到各种各样的心理障碍问题的困扰。严峻的现实提醒着我们:不能只关心学生文化知识的掌握而忽视他们健康心理素质的培养。心理健康从狭义上来说,是不具有某种心理疾病或病态心理;从广义上来说,是指一个人具有良好的心理品质和健全的人格,心理完善发展能适应客观环境,使个人心理倾向和行为与社会现实之间有着和谐完美的统一。可见,对学生进行心理健康教育十分必要。教师更应注重对学生的正面引导,重视对学生消极心理状态的改正和不良行为的矫正,促进学生身心健康地发展。

随着高考的迫近,高三学生的心理负荷不断加大,学生的心理障碍主要表现在:

一:学习焦虑

由于升学愿望强烈,学生急于提高成绩,常常是急于求成,一味地求多、求快,当现实和愿望产生矛盾的时候,便产生焦虑、浮躁的心理情绪,而一旦产生了这种情绪,常常失眠、厌食,学习不能深入,安不下心来,需要长时间调整。这种心理障碍在成绩中等的学生当中,表现得特别突出,他们被考试所左右,随着成绩的波动,学习时紧时松,影响了学习效率。

二、人际关系焦虑

学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大,但由于有些学生在处理人际关系上缺乏经验和应有的素养,他们在班上感到“孤独”,同学之间关系“紧张”,不知今后怎么办才好,有同学说:“我性格内向,胆子又小,不善于交际,没有一个同学愿意和我来往,我感到孤独。”这样的学生常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。

三、情绪易冲动

高三学生由于学习压力大,感情的潜意识长期受压抑,情绪易激动,同学之间易发生矛盾冲突,一旦有了矛盾,不能及时处理解决,就容易形成暴力对抗,作出过激的行为;如行凶、斗殴、骂人,做事不考虑后果等。

四、心理扭曲

在日常生活中,由于所处的客观环境(家庭、社会、学校)的影响,例如家庭的纠纷、父母的离异造成孩子抑郁和焦虑;社会不良风气,人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑;学校不得法的教育与教师严厉或放任,造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。

五、保守的心态

到了高三,随着各种考试的增多,学习竞争特别激烈,致使不少学生恐怕别人超过了自己,学习上保守,不仅不回答别人的提问,不向别人说出自己的学习方法,而且有了疑问也不问别人,把“问”视为浪费,把自己封闭起来,这种保守的心态,使同学之间缺少了合作,不能激活学习,影响了学习效率的提高。

针对以上心理障碍问题,我认为应该采取以下对策:

一、学校要重视心理健康教育

既然学生心理障碍的问题已成为学校亟待解决的问题,就应该把学生心理健康教育纳入学校教育的日常管理之中。我校已建立了心理健康咨询室,定期给学生做心理健康讲座,我认为力度还要加大,把心理健康教育作为一门学科走进课堂。它不仅只针对心理有障碍的学生,还要面向全体学生,作预防性辅导,及时治疗,使学生身心得到健康发展。应牢牢抓住课堂这个主渠道,对学生进行心理健康教育,消除学生的心理障碍或矛盾,使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活,爱憎分明、举止适度这样一种有利于健康成长的环境之中,成为一个身心健康的人。同时我校还通过开展各种文化、艺术、体育、科技等活动,提高学生兴趣,激发学生技艺,活跃学生身心,达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的,改善学生心理环境。

二、提高教师的心理健康教育意识和能力

  从每个学生的成长过程来看,注重学生心理健康教育是素质教育中不容忽视的领域;教师是教育工作的实际组织者和执行者,担负着教书育人的双重任务,培养学生的健康心理显然也是教师的责任之一。让教师知道心理健康的人必须具备完整的人格、充沛的活力、进取的精神、愉快的情绪、适当的行为、虚心的态度及对社会的良好适应。明确不同阶段的学生心理健康的特征又有所不同。让教师们通过学习,提高认识,真正懂得一个好教师的教育是爱的教育,是用自己真挚的爱去影响学生,塑造学生,重视学生非智力因素的培养,让教师从思想上重视与理解心理健康教育在育人中的地位与作用。在教育中教师要做到:

1       培养学生的自信心

自信心是取得成功的保证,只有具备积极地开发潜能,相信自己能够成功,这是复习迎高考取得佳绩的强大内因,也是产生前进动力的根本保证。只有这样,才能面对高考,迎接挑战,无所畏惧。时常找学生谈心,告诉学生他能行,让学生树立我能行的观点。

2、要学会倾听

一项调查显示,有相当部分的中学生把心里话隐藏在心里或记在日记本上,向同学和师长隐藏秘密。由于 他们把内心的感受隐藏起来,以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦闷和孤独。他们很需要求得别人的理解,而调查发现有相当部分的学生认为老师“不理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友,学会倾听学生的心声,对他们的行为表示理解,并帮助他们排忧解难,把他们从苦闷与孤独中解脱出来。心里话的倾诉是教育的重要链条,因而成为不可缺少的信息通道。教师要善于倾听学生的心声,并以此为突破口,有的放矢地进行教育。

3、引导学生建立友好的交往关系

交往是人的重要社会生活内容之一。不善交往会给学生的心理带来极大的困扰。同学的正常交往对他们的情绪发展与调节具有重要作用,能帮助他们应付生活中出现的种种紧张和压力。要鼓励学生进行广泛的同伴交往,指导、培养、锻炼他们的交往技能,帮助他们掌握各种交往策略,学会和同伴和睦相处,真诚合作,从而培养其良好的心理素质和交往能力。

4、善于协调与控制学生的情绪

情绪在心理健康中起着核心作用,它对人的活动常起着推动或阻抑作用。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。通过学校发生的一些情绪冲动引发的事件,对学生进行法制安全教育,让学生明白作为一个健康的人,更为重要的是情绪稳定,能具有自制、自控、保持与周围环境动态平衡的能力。

5、引导学生学会合作

首先要让学生明白合作的意义,深刻认识合作能产生优势互补的重要作用,明白“为了更好地竞争必须加强合作”的道理。其次是根据性格、爱好、学科成绩、学生特点等合理编组科学排位,创造合作的最佳组合。

6、营造宽松的学习环境

班主任和任课教师不要把高考渲染得太神秘,制造过度紧张的空气。要把学生从对高考的过度神秘中引出来。另一方面,要引导学生以平常心态对待高考。利用班会课让学生开展各种有意义的活动,放松他们的心情,让他们在愉悦中学习和生活,张弛有度。要留给学生自由支配的时间,留给属于学生自己的天地。置身于宽松氛围的每个学生的心理应是放松的、自在的,在一定程度上情感可以自然流露,思想可以任意驰骋,不必受太多的拘束。

三、家庭要形成一个心理健康的氛围

家庭是社会的细胞,也是学生个性形成的主要外部条件。家长的文化素养、道德修养、心理品质、言行举止,均潜移默化地塑造着孩子的心灵,影响着子女的心理。父母应具有较高的文化素养、高尚的道德品质、文明的言行举止、良好的心理品质,使家庭形成一个融洽和谐的氛围,这对塑造孩子健康心理素质是十分有益的。

健康的心理存在于和谐的关系之中,,若孩子经常置身于父母冲突的环境中,情绪苦闷、低落,会产生心理障碍,形成不良性格,进而影响孩子的成长。孩子在紧张繁重的学习生活、纷繁复杂的人际交往中总有不尽如人意的地方,当孩子悲观、失望时,应让他们有一个宣泄的场所。让孩子们把离奇的经历、各种秘密和困惑在家中得到宣泄,使孩子获得父母的同情与理解,在感情上得到一种抚慰,从而解除困惑、消除烦恼、明确方向,并更加成熟起来。

针对此问题,在教学中我和家长时常沟通,向他们反映学生在学校的情况,让家长多发现孩子的优点、多鼓励孩子,利用感恩日活动把家长请来和学生座谈,增进了家长和学生的互相了解,让学生知道家长的辛苦,让他们学会感恩,效果很好,孩子和家长的距离近了,有心理话说了,心情好了,学习的尽头也来了,达到了教育的目的。

对学生心理健康教育应是非常必要的,只有对学生进行心理健康教育,才能有效地维持学生心理健康,提高学生心理素质和综合素质,逐步达到学会学习、学会生活,学会做人的目的。

参考文献: 《教育学》  内蒙古教育出版社。

《心理学》  内蒙古教育出版社。

《中国育才杂志》20055

心理健康网站。

 

新闻中心

热门新闻

中国教育部|内蒙古教育厅|呼伦贝尔教育局|内蒙古中小学新利18luck苹果客户端 网|

信息管理:牙克石林业第一中学信息技术中心

地址:牙克石兴安街35号

备案号: 蒙ICP备12003011号-1

蒙公网安备 15078202000008号