我校组织召开高三年级情绪减压心理讲座

 

我校组织召开高三年级情绪减压心理讲座

 

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一年一度的高考即将到来，高三学生进入了最后的冲刺阶段。为缓解学生在高考前的心理压力和焦虑烦躁的情绪，帮助他们以平和的心态和良好的状态迎接高考，3月21日下午，我校邀请内蒙古自治区心理学会理事、内蒙古自治区首批心理学科带头人、心理学副教授姜学之，对高三学生进行了一场精彩的专题讲座。

讲座上，姜学之教授以“破茧化蝶，给自己一个惊艳世界的理由”为题，针对高三学生高考前出现的种种心理现象，通过图片、具体事件，进行了深入浅出的剖析，并教授同学们如何进行心理调适、舒缓压力、提升复习效率及高考的答题技巧。

此次讲座是我校德育教育系列活动之一，通过此次讲座，缓解了学生学习压力，帮助学生形成了积极健康的心理状态，也增强了学生战胜高考的勇气和自信心。同时也对我校新学期德育工作起到了良好的推动作用。